ピラティスインストラクターとして活動する中で、心のどこかにずっと残っていたのが「解剖学が苦手…」という感覚でした。
・どの筋肉が働いているのか
・なぜ肩こりや猫背が起きるのか
・肋骨や骨盤の位置が、どう姿勢に影響しているのか
知識としては学んできたはずなのに、動きとして説明できない自分に、もどかしさを感じていました。

一番の課題は、やはり「解剖学への苦手意識」でした。
学んできた知識はあるものの、
・どこが本当に硬いのか
・何が原因で姿勢が崩れているのか
・なぜインナーマッスルがうまく働かないのか
その「本当の理由」を、自信を持って言語化できないことが、ずっと引っかかっていました。
「この施術や声かけは、本当に合っているのかな…？」
そんな不安を抱えたままレッスンをしていた時期もあり、自分の指導に、どこか確信が持てずにいました。

mica style で学んで、最も衝撃だったのは、
・硬い筋肉は“力”ではなく“位置”でゆるむ
・骨のポジションを整えるだけで、身体は変わる
という考え方でした。
「一生懸命ほぐす」「鍛える」のではなく、骨を正しい位置に戻すという視点に切り替えたことで、
・肩や首の緊張がふっと抜ける
・肋骨が自然に動きやすくなる
・猫背や反り腰が改善しやすくなる
・お腹まわりが無理なく使えるようになる
といった変化が、短時間で起こるのを何度も目の当たりにしました。
「硬いから時間がかかる」と思い込んでいた筋肉が、骨格のポジションを変えるだけで、一瞬で変化する。
この体験は、私にとって大きな転機でした。
姿勢改善
骨格リセット
インナーマッスルの使い方
呼吸と肋骨の動き
お腹痩せ・ウエストライン形成
それまで点で存在していた知識が、一本の理論としてつながった感覚があります。

受講後、まず周囲から言われるようになったのは、
「表情が明るくなったね」
「前より堂々としていて、安心できる」
という言葉でした。
骨格への理解が深まったことで、
・姿勢
・所作
・立ち方・歩き方
・インナーマッスルの使い方
といった 佇まいそのもの が自然に整い、説得力のある指導ができるようになったのだと思います。
お客様からも、
「説明がとてもわかりやすい」
「動きのクセを細かく見てくれるから安心」
「肋骨の位置を整えただけで、肩こりが軽くなった」
といった声が増え、リピート率も向上しました。
以前は「解剖学が苦手」と感じていた私が、
今では“骨格から理解し、伝えられること” が、インストラクターとしての大きな自信になっています。

学生の立場からインストラクターを目指していた私は、人の身体に触れて施術をする経験がまったくありませんでした。
正直に言うと、「もしケガをさせてしまったらどうしよう」という不安が、ずっと頭にありました。
特に不安だったのは、
・姿勢改善
・骨格調整
・ストレッチ指導
・体幹・インナーマッスルの評価
といった、専門性が求められる分野です。
骨格のゆがみや、猫背・反り腰といった姿勢のクセを「どう見て、どこから整えればいいのか」その基準が自分の中になく、目の前のお客様の身体を前にすると、判断に迷ってしまうことが多くありました。

学びを進めるうちに、身体の「見た目」と「構造（骨格・筋肉）」を結びつけて考える力が、少しずつ身についていきました。
・骨格バランスの特徴
・猫背・反り腰・O脚などの姿勢のクセ
・身体の使い方・動き方の傾向
・お客様が目指す理想の姿や未来像
これらを点ではなく、線として捉えられるようになったことが自分にとって大きな変化でした。
「なぜこの姿勢になっているのか」
「どこを整えれば、どう変わるのか」
以前は感覚的だったことを、姿勢・歩き方・体幹・インナーマッスルの働きを踏まえて言葉で説明できるようになったと感じています。

現場で特に評価していただいているのは、「悩みを丁寧にくみ取り、目的に合わせて導いてくれる点」です。
セッションでは、
・なぜ今の姿勢になっているのか
・どの動きが身体に負担をかけているのか
・骨格・体幹・インナーマッスルのどこを整えると改善しやすいのか
を、理由と一緒にわかりやすくお伝えすることを意識しています。
その結果、
「説明がとてもわかりやすい」
「初めて自分の身体のクセが理解できた」
「何をすればいいのかが明確になった」
という声をいただくようになりました。
「萱間さんは、いつも丁寧に向き合ってくれるので安心できます」
この言葉は、学生からスタートした私にとって、今も大きな支えになっています。

プログラマーとして長年デスクワーク中心の生活を送っていた私は、まったく異なる業界に飛び込むことに、大きな不安を感じていました。
「姿勢」「骨格ボディメイク」「所作」
——身体と向き合う専門スキルに、未経験の自分が本当に挑戦できるのか。
正直なところ、
・姿勢
・骨格ボディメイク
・所作・立ち居振る舞い
・信頼感を与える身体の使い方
これらはすべて、「自分には縁のない世界」だと感じていました。
「私にできるはずがない」
心のどこかで、そう決めつけていたと思います。

学びを進める中で、骨格・姿勢・肋骨の動き・インナーマッスル・体幹——
これまで点でしか見えていなかった身体の要素が、一本の線でつながっていく感覚がありました。
「感覚」ではなく、構造として身体を理解できること。
未経験でも、理論と仕組みから学べるなら挑戦できるかもしれない。
そう思えたことが、大きな転機でした。

身体を見る視点が変わると、自分自身の立ち姿や所作にも変化が現れました。
・立ち姿が自然と整う
・話し方に落ち着きと自信が出る
・所作が柔らかく、安定して見える
周囲から
「堂々としてきたね」
と言われるようになったのも、この頃です。
同時に、お客様の身体を見たときに、
・どこから姿勢が崩れているのか
・何が原因で不調が起きているのか
・肋骨のどのクセが“老け見え”につながるのか
・どこを整えると印象が変わるのか
そうしたことが、自然と読み取れるようになっていきました。
レッスンのたびに
「前の自分とは違う」
そう感じる瞬間が何度もあり、自分自身が一番驚いていました。

学びを重ねるほど、現場での手ごたえも変わっていきました。
お客様一人ひとりの悩みに向き合い、骨格のゆがみ・姿勢の崩れ・インナーマッスルの状態を丁寧に読み解けるようになったことで、
「根本原因を見つけてくれるから安心できる」
という声をいただく機会が増えていきました。
骨格に合わせた提案は、見た目の変化も早く、
・鏡を見るのが楽しくなる
・立ち姿が若々しく見える
・肩こりや猫背が軽くなる
といった変化が口コミで広がり、サロン全体の信頼にもつながっていきました。
姿勢改善だけでなく、歩き方・立ち姿・指先・視線の使い方まで含めて所作の印象を整えられることは、私自身の大きな強みになっています。

未経験スタートの私でも、
・骨格・姿勢の構造理解
・肋骨の動き
・インナーマッスルの使い方
・所作・立ち居振る舞い
・信頼感を生み出す身体の使い方
これらを体系的に学んだことで、「どう見られたいか」を自分でデザインできるようになりました。
今では胸を張って、「選ばれるインストラクター」として現場に立っています。
異業種でも、未経験でも大丈夫。
身体の仕組みと技術を正しく身につければ、未来は変わる。
それを、私自身の経験で証明できたと思っています。