法人向け
健康経営セミナー

mica styleが組織の健康維持を
サポートします
SEMINAR

  • 健康維持

    健康維持身体を動かすことで運動不足の解消や長時間の同じ姿勢で歪んでしまった姿勢を整えることで慢性的な疲労を改善します。
    また、仕事の効率を上げていきます。

  • コミュニケーション

    グループで一つのゴールに向かって体を動かすことで、健康維持のためだけでなく、協調性や信頼性を培う助けに繋がります

  • 意識改革

    短時間のストレッチでも身体の不調改善や脳のリフレッシュ、活性化にも繋がり業務効率が上がることが実感できます

健康意識を持ち心身ともに健康であることで
生産性が向上します

参加者93%
「満足」と回答
※セミナー後の参加者アンケートの結果「大変満足」「やや満足」と回答いただいた割合 n=72

mica styleが経営者・人事の
このような悩みを解決します

  • 健康経営による生産性向上に取り組みたい
  • 社内コミュニケーションを活性化したい
  • 従業員の満足度を上げたい
  • 「健康経営」として何をすればいいのかわからない
  • 健康維持のための施策をしても効果が出ない
  • 健康習慣を継続してもらえない

mica styleが皆様に選ばれる理由 SELECTED

宝塚歌劇団で培った
ボディメイクの「ノウハウ」

宝塚音楽学校〜歌劇団時代に学んだ「カラダの使い方を学ぶだけ」のボディトレーニングで、骨格の歪み、崩れのないカラダで仕事のパフォーマンスが向上

ピラティス、ストレッチだけ
ではない「幅広い知識と経験」

ピラティス、ストレッチだけではなく、バレエの経験や身体運動学に基づいて研究された独自の骨格トレーニング「mica メソッド」で健康に関する様々な悩みに対応可能

骨格ボディメイクに特化した
独自メソッドによる「即効性」

人間の体は機能的に動くために作られているので、骨格矯正を中心に「体幹を安定させながら座る、立つ、歩く」の動作の原理を学びトレーニングすることで、無理なくカラダの変化を実感できます

健康維持を「習慣化」するた
めのトータルサポート

「mica メソッド」では一度きりの講習ではなく、年4回に分けたカリキュラムで実践までのトータルサポートをし、習慣化へと繋げていきます

mica styleで
理想の自分を手に入れる

お電話でも受付中 050-5472-0753
受付時間10:00 - 21:30 / 休業日

導入事例 VOICE

長時間のデスクワークによる不調が、
集中力・生産性に影響していました

 
株式会社丸藤様
 
生活雑貨・日用品の卸売業/商社

COMMENT

導入前の背景

株式会社丸藤様では、長時間のデスクワークにより、
・腰痛・肩こり・眼精疲労の慢性化
・姿勢の崩れによる集中力の低下
・心身の疲労に伴うモチベーション低下
といった課題が見られていました。
創立記念イベントを機に、「社員の一体感向上」と「働きやすい環境づくり」を同時に実現できる施策を検討。 事前ヒアリングおよび匿名アンケートを通じて、身体的な負担が、業務効率や集中力にも影響していることが明確になりました。

【担当者の声】

長時間のデスクワークによる不調が、集中力や業務効率に影響していることは、以前から課題として感じていました。 一時的なリフレッシュ施策ではなく、社員自身が日常の中で継続して整えられる方法を探していた中で、「骨格の位置から見直す」という考え方に納得感があり、導入を決めました。
研修後は、
「腰や肩が楽になった」
「呼吸がしやすくなった」
といった声が多く、
その場で体の変化を実感できた点が印象に残っています。

【研修後に見られた変化】

研修後に見られた変化
研修後、社内では次のような変化が見られました。
研修後、社内では次のような変化が見られました。
・社員同士で体調や姿勢を気遣う声かけが増えた
・職場全体の雰囲気が落ち着き、前向きになった
・部署を超えたコミュニケーションが自然に生まれた
体の変化を実感できたことで、健康への取り組みが「特別な施策」ではなく、日常の意識として定着し始めています

【業務シーンへの波及】

姿勢や佇まいが整ったことで、
・商談・営業シーンでの信頼感の向上
・会議やプレゼンで、声が出しやすくなった
・外部パートナーから「雰囲気が整った」という評価
など、印象面の変化が業務シーンにも波及していると感じています。

【今後について】

社員の健康意識が高まることで、生産性やコミュニケーションにも良い影響が出ることを実感しました。
今後も、社員の健康を企業の競争力の一つとして捉え、継続的な取り組みを検討していきたいと考えています。

【同様の課題をお持ちの企業様へ】

社員の健康と生産性を両立する姿勢・骨格メソッド研修について、お気軽にお問い合わせください。

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お申し込み〜開催の流れFLOW

初回ヒアリング

従業員様の健康に関するお悩みやご要望をお伺いいたします。

改善点の洗い出し

お客様の課題や目的をヒアリングをし、改善点の洗い出しを行います。

プランの計画

目的やご希望に応じて貴社だけのオリジナルプランをご提案いたします。

詳細のご相談

開催日や場所の調整や参加者の募集など、詳細を決めさせていただきます。

開催

所定の開催日程と場所にて参加型の健康セミナーを行います。

料金体系PRICE

【講座内容】
座学と実践
年4回/3ヶ月ごとの実施
90分〜/1回(内容によりご相談となります)
【参加人数】
6名〜50名(人数は会場の大きさにもよりますのでお問い合わせ下さい)
【料金体系】
基本料金:¥200,000(税別)
※内容により料金が前後いたします。まずはご相談ください。

よくある質問Q&A

YouTube動画やオンラインとの違いは?

骨格のズレ方は一人ひとり異なります。
動画では届かない、直接の調整と印象改善が受けられます。

年齢制限はありますか?

ありません。
姿勢・猫背・むくみ・お腹痩せなど、
改善したい方であればどなたでも可能です。