美しい姿勢は日常生活全ての動作に繋がります。自分のカラダのくせを 知り、骨格から整えることでゆがみによる障害や不調から本来の身体機 能を取り戻します。

また、美しい姿せを保持できれば、筋肉も適切にに使われ、代謝が上がるので頑張ってダイエットしなくても日常生活でやせやすい体づくりができます。ご自身の持っているカラダのくせを放置すると骨格、筋肉・関節がかたくなって身体機能を低下させます。

結果、むくみやすく、太りやすいカラダになり、四十肩、ぎっくり腰 ゆがみによる神経痛などの障害がおこりますご自身のペースで無理なく、頑張りすぎず、本来の身体を機能を取り戻ていきましょう。
着たい服を着こなし、格好良く歩いたり、ピラティスやバレエの習いごとや、ゴルフのパフォーマンスを上げる理想の自分になり、日常生活での疲労を軽減し、毎日が笑顔で楽しい日々を手に入れませんか？
自然に美しく、楽に動くカラダを作っていくことが、美しさに繋がっていきます。