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膝の痛み
膝の痛み
レッスン
2016年01月30日
今週は膝の痛みで悩んでいる方に多く出会いました。
施術でも改善できるのですが、あえてマイカメソッドでポジショニングトレーニングをしてみました。(マイカメソッドとは→http://mica-style.com/concept/)膝の痛みは股関節の周りの筋肉が収縮し、硬くなり、股関節が本来の位置で維持出来なくなったせいで、大腿四頭筋が膝周りの筋肉を引っ張って痛みが出ていたようです。
そこで、簡単な動作テストをし、見極めてから、股関節の位置を本来のポジションで動かせる様にトレーニングをしました。
結果、足を引きずって歩いていた方が痛みが軽減し、歩ける様になりました。
他の方々も同様、改善されたので、とっても嬉しかったです。
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