骨格への意識 | mica style コラム | mica style（マイカスタイル）白金　高輪　クラシックバレエ　むくみ改善　ポジショニングトレーニング　動作トレーニング

先日マイカメソッドのレッスン中に生徒さんが「先生骨格図を皆に見せても良いですか？」と。（マイカメソッドとは→http://mica-style.com/concept/）話を聞いていくと今身体に携わる資格を取得中で解剖学の勉強をしているそうです。そこで骨格、筋肉を勉強しているうちに、今のレッスン内容が理解しやすくなったので他の生徒さんに説明したいと言ってくれたのです。
マイカメソッドは骨格のポジシォンを意識し、ポジショニングトレーニングを行うメソッドなので、身体の構造を理解する事はとても良い事なんです。
骨格図を理解するだけでも、どこを動かしたら良いのかイメージが出来るので、初めは動かせなくても意識する事で、脳が指令を出して動かしたい場所が動かせる様になってくるのです。

その事に自ら気が付いてくれた事がとっても嬉しかったです。
いつか身体の構造に興味をお持ちの方限定の講座を開けたらと思ってます。