クラシックバレエ　引き上げって何？

レッスン

2016年04月25日

クラシックバレエを習っている方は一度は疑問に思う「引き上げ」
そもそも引き上げってなんでしょう？

クラシックバレエでひきあげてと言われること多いですよね。

そもそもひきあげってなんでしょうか？

解剖、運動学的に簡単に説明すると、

肩甲骨の下角の辺りの肋骨を上に持ち上げると、背骨が上に伸びてきますよね。

手と手を組んで上に背伸びする感じと似ていますが、背骨を上に持ち上げ、後は腹横筋を使っていく。

簡単に言うとこんな感じですが、こんな感じって言ってもレッスンしないと分からないですよね？

レッスンの中で

「もっと上に引き上げて」

と言われる事が多いと思います。

恐らく感覚的にこんな感じって言うのがつかめている方も多いと思いますが、この感覚をつかむまでには時間がかかってしまいます。

でも、諦めなければ出来ます。

感覚的な話になりますが、

・いつも重い脚が引き上げる事により軽くなる

・ルルベが脚で上げていたのがつむじから持ち上がる

など、確認する事は色々あります。

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一緒に学んでいけたら嬉しいです。

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